Dito del Piede Rotto: sintomi, cause e trattamento della frattura alle dita dei piedi

• Cosa s'intende per dito del piede rotto?
• Quali sono i sintomi di una frattura alle dita del piede?
• Come si rompe il dito del piede? Le cause
• Cosa fare se si frattura un dito del piede?
• Come si fa a capire se un dito del piede è rotto? La diagnosi
• Cosa succede se non curo un dito del piede rotto? Complicazioni
• Come si cura un dito del piede fratturato?
• Quanto ci mette a guarire un dito del piede fratturato?
• Domande Frequenti sulle fratture alle dita dei piedi

Cosa s'intende per dito del piede rotto?

Una frattura al dito del piede è un infortunio piuttosto comune, spesso conseguenza di un urto violento o di un trauma diretto. Considerando che tutte le dita contribuiscono alla stabilità e al corretto movimento del piede, la frattura in alcuni casi può essere molto dolorosa, a tal punto da arrivare ad influire sulla deambulazione. Nella maggior parte dei casi, la guarigione avviene con semplici cure domiciliari. In determinate circostanze, invece, potrebbe essere necessario l’intervento di un ortopedico specializzato in ortopedia e chirurgia del piede.

Quali sono i sintomi di una frattura alle dita del piede?

Riconoscere un dito rotto non è sempre semplice, in quanto i sintomi di una frattura sono spesso simili a quelli di una forte contusione. In ogni caso, alcuni segnali che potrebbero rappresentare un campanello d'allarme sono:

• Dolore intenso e persistente;
• Gonfiore localizzato;
• Arrossamento o lividi;
• Difficoltà a camminare o a poggiare il piede;
• Deformità visibile (dito piegato in modo innaturale);
• Formicolio o intorpidimento;
• Ematoma sotto l’unghia.

Come si rompe il dito del piede? Le cause

Possono essere diverse le cause di rottura di una delle dita dei piedi. Le principali sono:

• Trauma diretto o impatto acuto (ad esempio urtare violentemente un oggetto, cadere, schiacciare il piede con un peso);
• Fratture da stress, anche dette microfratture, dovute a movimenti ripetuti o sovraccarichi, comuni tra sportivi e runner;
• Fattori predisponenti come deformità del piede, osteoporosi e utilizzo di calzature non adeguate.

Uno studio condotto negli Stati Uniti ha analizzato i dati del National Electronic Injury Surveillance System (NEISS) nel periodo compreso tra il 2013 e il 2022, con l’obiettivo di individuare le tendenze di queste fratture, le differenze in base all’età e al sesso, nonché l’eventuale impatto della pandemia da COVID-19 nel 2020.

Dall’analisi sono emersi numeri interessanti: in quasi dieci anni sono state registrate oltre 921.000 fratture delle dita del piede, di cui circa 175.000 direttamente collegate a sport e attività ricreative. Tra le discipline con la maggiore incidenza spiccano l’esercizio fisico generico (come palestra e fitness), il ciclismo e il basket, tutte con valori molto simili, seguite dal football.

Per quanto riguarda le differenze di genere, lo studio ha evidenziato che le donne risultano più colpite degli uomini (59,2% contro 40,8%), con un tasso di incidenza più alto anche in rapporto alla popolazione generale. L’età più a rischio è quella compresa tra i 10 e i 14 anni. Questi dati sono in linea con quelli rilevati da Eccellenza Medica, sito di prenotazioni mediche online, presso i propri centri di ortopedia del piede accreditati su tutto il territorio nazionale.

Analizzando l’andamento temporale, è stato osservato che il numero totale di fratture delle dita del piede è andato progressivamente diminuendo nel decennio, mentre quelle legate a sport e attività ricreative non hanno mostrato un calo significativo. L’unica vera eccezione è rappresentata dal 2020, anno in cui, a causa della pandemia e della riduzione delle attività sportive organizzate, si è registrato un calo evidente delle fratture da sport, senza tuttavia una diminuzione delle fratture complessive.

Anche gli anziani, però, sembrano essere particolarmente a rischio rispetto a possibili fratture delle dita dei piedi. Interessante, in tal senso, il parere espresso dal Dott. Michael Miranda, chirurgo ortopedico di fama mondiale specializzato in traumi, ricostruzioni e fratture complesse, il quale in un'intervista pubblicata sul sito Oahct.com ha dichiarato quanto segue: "Abbiamo notato che i pazienti anziani sono più attivi rispetto ai loro coetanei delle generazioni passate. Di conseguenza, abbiamo assistito a un aumento del tasso di infortuni dovuto ad una maggiore attività fisica, nonché a un aumento degli infortuni sportivi rispetto al passato. Per tale ragione, incoraggiamo vivamente i pazienti anziani ad assumere calcio e vitamina D nonché a preparare il loro corpo il più possibile alle attività che prevedono di svolgere, pianificando in modo proattivo un aumento graduale delle attività del 20% a settimana".

Cosa fare se si frattura un dito del piede?

Molto dipende anche dalla gravità dell'infortunio che hai subito e dall'intensità del dolore. Ci sono circostanze nelle quali non è richiesto un intervento immediato ma è comunque consigliabile ottenere il consulto di un ortopedico specializzato. In altre casi, invece, è preferibile recarsi in un Pronto Soccorso, così da ricevere assistenza medica immediata. Ciò vale soprattutto in presenza di sintomi come:

• Dolore forte e che non diminuisce nemmeno dopo l'assunzione di farmaci analgesici;
• Osso che fuoriesce dalla pelle;
• Deformità evidente di una delle dita dei piedi;
• Dolore molto forte localizzato sul primo dito del piede (alluce);
• Formicolio.

Anche in assenza di uno o più dei sopracitati sintomi, i pazienti diabetici dovrebbero sempre richiedere assistenza medica in caso di sospetta frattura alle dita dei piedi. Ciò in quanto per questa categoria di pazienti i rischi di complicazioni sono più alti.

Come si fa a capire se un dito del piede è rotto? La diagnosi

La diagnosi di dito del piede rotto avviene generalmente nel corso di una visita ortopedica. L'ortopedico utilizzerà tutti gli strumenti a sua disposizione per identificare la tipologia di frattura del piede che ti ha colpito. Ti sarà utile sapere che esistono diverse tipologie di fratture. La seguente tabella ti fornirà maggiori delucidazioni in tal senso.

Generalmente, la visita ortopedica comincia con l'anamnesi, nel corso della quale dovrai fornire all'ortopedico indicazioni rispetto al contesto in cui si è verificato l'infortunio nonché informazioni sulle tue condizioni generali di salute.

La seconda parte della visita consiste, invece, nell'esame obiettivo. In questo caso, il medico osserverà direttamente le dita dei piedi interessate dal trauma, allo scopo di valutare quelli che potrebbero essere i sintomi più visibili come deformità, gonfiore o dolore.

Spesso. l'ortopedico è in grado di diagnosticare la frattura alle dita dei piedi tramite la sola valutazione clinica. In altre circostanze, però, lo specialista potrebbe prescrivere degli esami strumentali, in particolare:

• Radiografia, esame che, soprattutto in presenza di un trauma acuto, potrebbe confermare la frattura;
• Risonanza magnetica, maggiormente utile nel caso in cui si sospetta una frattura da stress non visibile ai raggi X.

Cosa succede se non curo un dito del piede rotto? Complicazioni

Se trascurata o non trattata correttamente, una frattura del dito del piede può causare:

• Dolore cronico;
• Deformità ossee;
• Artrosi precoce;
• Infezioni;
• Rigidità articolare.

Come si cura un dito del piede fratturato?

Nella maggior parte dei casi, le fratture delle dita (escluso l’alluce) possono essere trattate a domicilio. I medici raccomandano generalmente il protocollo RICE che prevede:

• Rest (riposo): evitare di camminare o praticare sport;
• Ice (ghiaccio): applicare gli impacchi per 15–20 minuti, più volte al giorno, avvolti in un panno;
• Compression (compressione): bendaggi leggeri per ridurre il gonfiore;
• Elevation (elevazione): tenere il piede sollevato per diminuire l’edema.

Se il dolore dovesse persistere, l'ortopedico potrebbe suggerire:

• Assunzione di farmaci antidolorifici da banco;
• Utilizzo di scarpe comode e larghe, dotate di suola rigida;
• Utilizzo di un tutore o del gesso;
• Taping, procedura medica che consiste nell'avvolgere un pezzo di nastro adesivo attorno al dito rotto e a quello adiacente. Viene poi inserito un piccolo batuffolo di cotone tra le dita, da cambiare ogni giorno, per evitare che l'area possa inumidirsi. La procedura permette di alleviare il dolore;
• Manipolazione del piede, procedura che consente all'ortopedico, dopo aver anestetizzato il piede, di raddrizzare il dito disagiato e riportarlo alla sua naturale posizione;
• Trapanazione dell'unghia;
• Intervento chirurgico, che viene preso in considerazione soprattutto in caso di frattura scomposta o di interessamento anche di una articolazione.

Quanto ci mette a guarire un dito del piede fratturato?

La guarigione di una frattura al dito del piede varia in base alla gravità e al tipo di frattura. Dai un'occhiata alla seguente tabella per saperne di più.

Domande Frequenti sulle fratture alle dita dei piedi

Quali scarpe bisogna usare con un dito del piede rotto?

È consigliabile indossare scarpe larghe, comode e con suola rigida, che non comprimano le dita e che proteggano il tuo piede da ulteriori traumi. Spesso viene suggerita la scarpa ortopedica post-operatoria, poiché mantiene l’allineamento del dito e riduce i movimenti. Meglio stare alla larga da scarpe strette, con punta affusolata o con tacchi alti.

Quando serve l’intervento chirurgico per una frattura al dito del piede?

L’operazione può essere necessaria se:

• Il dito è deformato o storto e non si riallinea con il bendaggio;
• La frattura è esposta, con l’osso che fuoriesce;
• L’alluce è coinvolto in una frattura scomposta;
• Sono presenti complicazioni vascolari o nervose (perdita di sensibilità o circolazione).

Posso guidare con un dito del piede rotto?

La guida è sconsigliata nei primi giorni, soprattutto se è coinvolto l’alluce o il piede destro. Un dito rotto può rendere difficile premere i pedali e aumentare il rischio di incidenti. Meglio ricominciare a guidare solo quando il dolore è minimo e il piede ha recuperato una sufficiente mobilità.

Posso fare sport (corsa, calcio, palestra) con un dito del piede rotto? E dopo quanto tempo?

Durante la fase di guarigione lo sport è da evitare per non rischiare ulteriori lesioni. I tempi medi sono:

• Sport a basso impatto (palestra con esercizi non sul piede, cyclette): dopo 4–6 settimane se non c’è dolore;
• Corsa e sport di contatto (calcio, basket, rugby): dopo circa 6–8 settimane, previa parere positivo del medico;
• Sport ad alto impatto sull’alluce: anche dopo 10–12 settimane in caso di fratture scomposte o particolarmente complesse.

Un dito del piede rotto può rimanere storto?

Sì, soprattutto se la frattura non viene trattata correttamente. Una cattiva guarigione può provocare un allineamento imperfetto dell’osso, con conseguente deformità permanente, dolore cronico e difficoltà a indossare scarpe.

Il dito del piede rotto può gonfiarsi o diventare nero (ematoma)?

Sì, il dito può apparire viola, bluastro o nero a causa del sangue che si raccoglie sotto la pelle o sotto l’unghia. In genere l’ematoma si riassorbe da solo, ma se è molto doloroso o interessa l’unghia può essere necessario drenarlo in ambulatorio.

Come immobilizzare un dito del piede rotto?

Il metodo più usato è il buddy taping, cioè l’immobilizzazione del dito fratturato insieme a quello vicino con del nastro adesivo, interponendo una garza o cotone tra le dita per evitare irritazioni.

Fonti e bibliografia

• Norceide, Dogerno et al. “The Epidemiology of Sports and Recreation Related Toe Fractures in the United States.” Foot & ankle orthopaedics vol. 10,2 24730114251342797. 26 Jun. 2025, doi:10.1177/24730114251342797;
• Nhs.uk;
• Mayoclinic.org;
• My.clevelandclinic.org;
• Oahct.com.