- Quali sono le cause del dolore al secondo dito del piede?
- Quando il dolore al secondo dito richiede una visita ortopedica?
- Come trattare il dolore al secondo dito del piede?
- Quanto dura il dolore al secondo dito del piede?
- Come prevenire il dolore al secondo dito del piede?
- Quanto tempo serve per guarire dal dolore al secondo dito del piede?
- Domande frequenti sul dolore al secondo dito del piede
Il dolore al secondo dito del piede è una condizione abbastanza comune che può colpire persone di qualsiasi età. Non sempre questa condizione causa grossi problemi ma è importante non sottovalutarla, soprattutto se i sintomi diventano più fastidiosi o arrivano a rendere difficoltoso lo svolgimento delle più comuni attività quotidiane. Prosegui nella lettura per scoprire quali sono le cause più comuni di dolore al secondo dito del piede e quali sono le opzioni di trattamento potenzialmente più efficaci.
Quali sono le cause del dolore al secondo dito del piede?
Il dolore al secondo dito del piede può dipendere da una vasta gamma di condizioni, tra cui:
- Neuroma di Morton;
- Capsulite;
- Metatarsalgia;
- Malattia di Freiberg;
- Lesioni della placca plantare;
- Altre patologie.
Neuroma di Morton
Il neuroma di Morton è un ispessimento del tessuto attorno a un nervo nella parte anteriore del piede. Questa patologia di solito si sviluppa tra il terzo e il quarto dito del piede ma può verificarsi anche tra il secondo e il terzo. Tra le cause del neuroma figurano l'utilizzo di scarpe con tacchi alti nonché anomalie del piede, lesioni o attività come la corsa. Questa condizione può manifestarsi attraverso vari sintomi come:
- Intorpidimento;
- Formicolio;
- Bruciore;
- Dolore;
- Sensazione di camminare su un sasso.
Capsulite
La capsulite consiste nell'infiammazione della capsula articolare, il tessuto connettivo attorno alla base dell'articolazione delle dita. Sebbene possa svilupparsi anche nel terzo e quarto dito, questa condizione è più comune nel secondo dito del piede. I sintomi tipici della capsulite sono:
- Dolore all'avampiede;
- Gonfiore alla base del secondo dito;
- Difficoltà a indossare le scarpe;
- Dolore quando si cammina a piedi nudi;
- Sensazione di avere qualcosa nella scarpa.
La causa più comune di capsulite è legata a una meccanica del piede scorretta ma vanno considerate anche altre cause come instabilità dell'arco plantare, maggiore lunghezza del secondo dito rispetto all'alluce, contrazione dei muscoli del polpaccio, alluce valgo.
Metatarsalgia
La metatarsalgia è una condizione che generalmente colpisce le teste del secondo e del terzo metatarso. Può essere causata dall'utilizzo di scarpe inadeguate ma anche da differenze strutturali del piede nonché da patologie come artrite, diabete o attività che comportano la necessità di trascorrere diverso tempo in posizione eretta.
Malattia di Freiberg
Non sono del tutto certe le cause della malattia di Freiberg, patologia che colpisce la seconda articolazione metatarso-falangea e che si manifesta tramite sintomi come gonfiore intorno all'alluce, rigidità, sensazione di camminare su qualcosa di duro e calli sotto il secondo o il terzo dito del piede.
Lesioni della placca plantare
La placca plantare è una struttura che svolge un ruolo fondamentale ai fini della stabilità dell'articolazione metatarso-falangea. In caso di lesione della placca plantare, il paziente potrebbe sperimentare dolore alla base del secondo dito del piede. Le cause possono dipendere da sovraccarico o dalle più comuni deformità del piede.
Altre patologie
Il dolore al secondo dito del piede può essere legato anche ad altre cause, come il diabete ma non solo.
| Cause di dolore al secondo dito del piede | Descrizione |
| Neuroma di Morton | Ispessimento del tessuto attorno a un nervo tra terzo e quarto dito oppure tra secondo e terzo. |
| Capsulite | Infiammazione della capsula articolare, abbastanza comune nel secondo dito del piede. |
| Metatarsalgia | Condizione che causa dolore all'avampiede e che può manifestarsi sotto il secondo dito. |
| Malattia di Freiberg | Condizione che causa il collasso dell'articolazione metatarso-falangea. |
| Lesioni della placca plantare | Lesione a carico del legamento legamento che collega i metatarsi al primo osso del piede. |
| Altre patologie | Diabete, calli, unghia incarnita, alluce valgo, artrite, gotta, vesciche, fratture, distorsioni, lesioni da sovraccarico, scarpe non adeguate. |
Quando il dolore al secondo dito richiede una visita ortopedica?
Come spiegato dal Dott. Daniel Arrhenius, chirurgo del piede e della caviglia, in un'intervista pubblicata su Bannerhealth.com: "Una valutazione precoce è importante perché aiuta a capire se il dolore deriva da un nervo o da un problema articolare o legamentoso. Un trattamento adeguato dipende dalla conoscenza della causa".
Non sempre il dolore al secondo dito del piede richiede una visita urgente ma ci sono alcuni sintomi che è bene non sottovalutare, tra cui:
- Dolore intenso e che si protrae per più di una settimana;
- Gonfiore persistente;
- Difficoltà o impossibilità a camminare;
- Cambiamenti evidenti nella forma o nel movimento delle dita;
- Formicolio;
- Intorpidimento;
- Bruciore.
Come trattare il dolore al secondo dito del piede?
| Rimedi per il dolore al secondo dito del piede | Caratteristiche |
| Riposo | Ridurre le attività ad alto impatto ed evitare gli sport che sollecitano eccessivamente l'alluce. |
| FANS | Farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene possono fornire sollievo dal dolore. |
| Scarpe | Le migliori sono quelle con punta larga e tacchi bassi. |
| Ghiaccio | Gli impacchi vanno applicati in sessioni della durata massima di 20 minuti. |
| Ortesi | Questi dispositivi ridistribuiscono il peso per alleviare la pressione sulla pianta del piede. |
| Stecche | Stabilizzano l'alluce mentre i legamenti o i tendini guariscono. |
| Fisioterapia | Rafforza i muscoli del piede, migliora l'equilibrio e riduce i rischi di recidiva dei problemi ai piedi. |
| Chirurgia | Viene presa in considerazione quando i trattamenti conservativi non hanno funzionato o quando deformità come l'alluce valgo o l'alluce valgo contribuiscono al dolore. |
Quanto dura il dolore al secondo dito del piede?
Il dolore al secondo dito del piede potrebbe attenuarsi nel giro di pochi giorni oppure, in caso di problemi più gravi, protrarsi per diversi mesi.
Come prevenire il dolore al secondo dito del piede?
Per ridurre i rischi di dolore al secondo dito del piede si consiglia di:
- Svolgere esercizi di allungamento e rafforzamento dei muscoli del piede;
- Indossare scarpe dalla punta ampia e profonda;
- Mantenere un peso sano per ridurre la pressione sulle dita dei piedi;
- Limitare l'uso prolungato di tacchi alti.
Quanto tempo serve per guarire dal dolore al secondo dito del piede?
La durata della guarigione dipende dalla causa del dolore e anche dalla tipologia di trattamento. I tempi potrebbero prolungarsi soprattutto in caso di intervento chirurgico. In ogni caso, per velocizzare la guarigione, è fondamentale mettere in atto le indicazioni fornite dallo specialista e svolgere gli esercizi di fisioterapia.
Domande frequenti sul dolore al secondo dito del piede
Posso continuare a fare sport se ho dolore al secondo dito del piede?
Se ti rendi conto che il dolore al secondo dito del piede si verifica sempre dopo una determinata disciplina sportiva è importante sospendere l'attività oppure ridurne frequenza e intensità.
Cosa fare se il secondo dito del piede mi fa male dopo una corsa o una camminata lunga?
Bisogna innanzitutto tenere a riposo il piede per qualche giorno, così da dare il tempo all'articolazione di recuperare. Se i fastidi dovessero persistere è consigliabile rivolgersi a un ortopedico del piede.
Ho dolore al secondo dito del piede e gonfiore: devo preoccuparmi?
La preoccupazione dovrebbe insorgere in caso di sintomi che si protraggono per almeno sette giorni.
Fonti e bibliografia
- Bannerhealth.com/healthcareblog/better-me/toe-pain-no-gain-causes-for-second-toe-pain.
