- Cosa significa avere dolore alla parte superiore del piede?
- Quali sono le cause del dolore alla parte superiore del piede?
- Quando il dolore sopra il piede richiede una visita ortopedica?
- Come si diagnostica la causa del dolore alla parte superiore del piede?
- Come si cura il dolore alla parte superiore del piede?
- Quanto tempo serve per far passare il dolore al dorso del piede?
- Domande frequenti sul dolore alla parte superiore del piede
Cosa significa avere dolore alla parte superiore del piede?
Il dolore alla parte superiore (dorso) del piede è un fastidio che, spesso, si manifesta gradualmente e che, in alcuni casi, può arrivare a limitare la mobilità e lo svolgimento delle normali attività quotidiane. Del resto, bisogna considerare che il piede funziona grazie ad un complesso sistema di tendini, muscoli, articolazioni e ossa. Lesioni o fratture a carico di una di queste parti è in grado di causare dolore in tutto il piede. Prosegui nella lettura per saperne di più su cause e opzioni di trattamento del dolore al dorso del piede.
Quali sono le cause del dolore alla parte superiore del piede?
Le principali cause di dolore alla parte superiore del piede sono:
- Tendinite degli estensori;
- Fratture da stress;
- Speroni ossei;
- Gotta;
- Neuropatia periferica;
- Sindrome senotarsica del piede;
- Osteoartrite;
- Neuroma di Morton;
- Lesione di Lisfranc;
- Cisti gangliare.
Secondo un articolo pubblicato su Certifiedfoot.com, circa il 60% di tutti i casi di dolore al dorso del piede è legato ad una tendinite degli estensori. Sul punto concordano anche gli ortopedici del piede accreditati sul sito di prenotazioni mediche online EccellenzaMedica.it.
| Cause del dolore alla parte superiore del piede | Caratteristiche |
| Tendinite degli estensori | La tendinite degli estensori si verifica quando i tendini che corrono lungo la parte superiore del piede si infiammano a causa di un uso eccessivo o di calzature inadeguate. Questa condizione, in genere, causa dolore alla parte superiore del piede, in particolare durante la camminata o la corsa. |
| Fratture da stress | Le fratture da stress sono piccole crepe che vengono a formarsi nelle ossa del piede, solitamente dovute ad attività ripetitive come la corsa o il salto. Le ossa maggiormente colpite sulla parte superiore del piede sono quelle metatarsali, in particolare il quinto metatarso (frattura da avulsione, frattura di Jones, frattura del terzo diafisario). |
| Speroni ossei o altre cause strutturali | Problemi strutturali come speroni ossei (escrescenze dolorose che si formano lungo le articolazioni dei piedi, vicino alle dita), anomalie dell'arco plantare o deformità (ad esempio, piedi piatti) possono causare dolore alla parte superiore del piede. |
| Gotta | È un tipo di artrite che deriva dall'accumulo di cristalli di acido urico nelle articolazioni. In genere colpisce l'alluce ma può causare dolore anche alla parte superiore del piede nonché arrossamento e gonfiore. |
| Neuropatia periferica | La neuropatia periferica è una condizione che causa danni a uno o più nervi periferici. Chi ne è affetto potrebbe sperimentare dolore, formicolio e intorpidimento che possono diffondersi anche alla parte superiore del piede. |
| Sindrome senotarsica del piede | Questa condizione è caratterizzata dall'infiammazione del seno del tarso, cioè il canale che si trova tra il tallone e l'osso della caviglia. Provoca dolore alla parte superiore del piede e all'esterno della caviglia. |
| Osteoartrite | È una malattia degenerativa delle articolazioni che può colpire il piede, causando dolore e rigidità articolare. Il fastidio alla parte superiore del piede causato dall'osteoartrite è spesso avvertito come un dolore sordo e persistente che peggiora nel tempo. |
| Neuroma di Morton | Le condizioni di intrappolamento dei nervi, come il neuroma di Morton, causano un dolore acuto o formicolio dovuto alla compressione dei nervi. Il problema è causato dalla struttura del piede o da calzature inadatte che esercitano pressione sui nervi. |
| Lesione di Lisfranc | Le lesioni a carico della parte centrale del piede (area di Lisfranc o mesopiede) possono causare dolore e gonfiore anche nella parte superiore del piede. |
| Cisti gangliare | Una cisti gangliare è una protuberanza o sacca piena di liquido che si forma sotto la superficie cutanea, spesso proprio nella parte superiore del piede. |
Quando il dolore sopra il piede richiede una visita ortopedica?
Il dolore alla parte superiore del piede non sempre desta grosse preoccupazioni. È importante, però, prestare attenzione ad eventuali e ulteriori sintomi che lo accompagnano, come ad esempio:
- Dolore che peggiora in concomitanza con lo svolgimento di alcune attività;
- Gonfiore o arrossamento a carico della parte superiore del piede;
- Piede rigido;
- Limitazioni nei movimenti;
- Intorpidimento o formicolio.
In presenza di uno o più dei sintomi appena descritti potrebbe essere opportuno prenotare una visita ortopedica.
Come si diagnostica la causa del dolore alla parte superiore del piede?
Per risalire alle cause esatte del dolore alla parte superiore del piede è, dunque, fondamentale avvalersi del parere di un esperto, in particolare di un ortopedico specializzato nei piedi. Nel corso della visita, lo specialista dialogherà con il paziente, allo scopo di ottenere informazioni rispetto allo stile di vita e alle condizioni generali di salute del paziente stesso.
Solitamente, la visita prosegue con l'esame obiettivo, allo scopo di verificare la presenza di segni di gonfiore, dolorabilità e mobilità articolare. In questa fase, lo specialista potrebbe chiedere al paziente di camminare o eseguire alcuni esercizi per valutare l'ampiezza di movimento. L'indagine potrebbe, poi, proseguire con alcuni esami strumentali, tra cui:
- Risonanza magnetica;
- Ecografia;
- Radiografia;
- Esami del sangue.
Come si cura il dolore alla parte superiore del piede?
Il dolore alla parte superiore del piede può essere gestito sia attraverso rimedi conservativi che chirurgici. Generalmente, si comincia con un trattamento conservativo. In primo luogo, è importante evitare attività ad alto impatto e riposarsi, soprattutto in caso di infortuni da sovraccarico. In caso di dolore acuto, l'applicazione di impacchi di ghiaccio sul piede può fornire sollievo. Non è, inoltre, da escludere l'impiego di ortesi personalizzate, utili per sostenere la struttura e il naturale allineamento del piede.
Anche la fisioterapia assume un ruolo centrale nell'ambito del trattamento del dolore alla parte superiore del piede. Se il dolore è particolarmente intenso l'infiammazione può essere gestita attraverso:
- Farmaci antinfiammatori;
- Iniezione di corticosteroidi.
Solo in caso di inefficacia dei trattamenti conservativi, il medico potrebbe prendere in considerazione un intervento chirurgico finalizzato a risolvere problemi strutturali o riparare tendini e legamenti, a seconda della causa esatta del dolore.
| Cosa fare | Cosa non fare |
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Quanto tempo serve per far passare il dolore al dorso del piede?
Il dolore al dorso del piede potrebbe andare via nell'arco di pochi giorni oppure protrarsi per diverse settimane o mesi. Molto dipende anche dalla causa sottostante e dal tipo di trattamento.
Domande frequenti sul dolore alla parte superiore del piede
È normale avere dolore sopra il piede dopo aver cambiato scarpe o plantari?
Sì, soprattutto se si utilizzano scarpe inadeguate e poco comode. Il consiglio è di indossare calzature dall'ampio spazio per i piedi, tacco basso e suola morbida.
Posso fare esercizi o stretching se ho dolore sulla parte superiore del piede?
Vanno evitate le attività ad alto impatto, specie se il dolore è stato causato da un evento traumatico. Sono, però, ammessi esercizi ad hoc per il rafforzamento di muscoli e tendini. Se eseguiti correttamente, possono aiutare a ripristinare la mobilità e a rafforzare il piede.
Come prevenire il dolore alla parte superiore del piede?
- Limitare attività che possano affaticare i piedi;
- Indossare calzature dall'adeguato supporto plantare e dalla buona ammortizzazione;
- Svolgere esercizi di riscaldamento prima dell'attività fisica e di defaticamento dopo;
- Dare ai piedi il tempo di riposare, soprattutto dopo attività ad alto impatto.
Fonti e bibliografia
- Certifiedfoot.com/pain-top-of-foot-when-walking-podiatrist-complete-guide/.
